Ernæring og helse

Oppdag de imponerende effektene av å spise pasta i overkant på kroppen din. Ta vare på kostholdet ditt, så tar du vare på helsen din!

Oppdag hvor mange sukkerbiter som gjemmer seg bak en boks med Coca-Cola og hvordan det påvirker helsen din.

Finn ut hvilke kjøtt som øker blodtrykket og noen ideer for å redusere forbruket deres. Ta notater!

Vaske kyllingen før du tilbereder den, sant eller falskt? Dette er hva som skjer når du gjør det (og vi kan advare deg om at du kan ende opp på sykehuset).

Oppdag risikoene ved å spise frukt med mugg og hva som skjer hvis du inntar det ved et uhell.

Hvis du også har spurt deg selv om det er farlig å varme opp mat i mikrobølgeovnen, må du lese denne artikkelen. Vi forteller deg alt i detalj.

Har du jernmangel? Spiser du ikke mye animalske produkter? Slik kan du forbedre jernopptaket fra belgfrukter.

Alle snakker om hvor viktig og bra omega-3 er, men vet du egentlig hva det er og hvilke matvarer det finnes i?

Vet du hvilke matvarer listeria finnes i? Blir den ødelagt med varme? Og med frysing? Her er alt du trenger å vite om denne bakterien.

Spirulina har blitt ansett som et supermat av mange tilhengere av et sunt liv. Er alt som glitrer gull? La oss se om det hjelper med å forbedre helsen eller om det ikke er til noen nytte.